EMPIEZA EL CAMBIO HOY.
DIETA
TOTALMENTE
PERSONALIZADA
¿QUÉ ES DEPORDIET?
DeporDiet es un centro enfocado al ámbito de la salud. En la actualidad es de vital importancia la dualidad nutrición-actividad física para garantizar una mejor calidad de vida y evitar enfermedades. Acompaña tu alimentación con una buena actividad física y déjate asesorar por profesionales, nosotros te ayudaremos a mejorar.
LAS CLAVES PARA PERDER PESO:
- Evitar el estrés
- Ingesta de líquidos suficiente
- Evitar hidratos de carbono simples.
- Tomar suficientes proteínas.
- Cinco raciones de fruta y verdura
- Consumo moderado de grasas.
- Un balance calórico negativo (Déficit calórico)
- Una alimentación equilibrada
¿QUÉ PUEDO CONSEGUIR CON ESTE PLAN NUTRICIONAL?
- Adaptar al máximo tu alimentación a tu ritmo de vida
- Conseguir un peso de forma saludable y permanente, según tus necesidades.
- Aprender a comer bien para conseguir los objetivos deseados.
- Todo el asesoramiento nutricional que necesites.
- Aprender a comprar, y por tanto a administrar mejor tu economía
- Ampliar tu recetario con platos saludables.
Para poder perder peso con una alimentación saludable, hay que tener en cuenta algunas cosas. Además de la magnitud del aporte energético, la elección de los alimentos es fundamental
Algunos alimentos han de evitarse durante el proceso de reducción de peso. Otros, por el contrario, pueden favorecer la quema de grasa.
En Depordiet queremos que, sean cuáles sean tus necesidades y condiciones, sepas que podemos ayudarte. Nuestro trabajo es orientar a cada persona a conseguir su mejor versión.
Por eso, contactando con nosotros a través de este servicio, podemos realizar la dieta que mejor se adapte a ti.
¿CÓMO FUNCIONA?
Primera consulta
La consulta suele tener una duración aproximada de una hora. Recopilo toda la información acerca de tí, tus objetivos, tus costumbres, tus hábitos nutricionales, u a partir de aquií comenzamos a trabajar juntos para alcanzar tus propósitos, te preparo tu plan nutricional y en menos de 24h. ya lo tienes listo para poder empezar.
SEGUIMIENTOS
Los seguimientos son quincenales, es decir, cada 2 semanas nos volvemos a reunir para ver los progresos, dudas que surjan o cualquier consulta más. Estas consultas tienen una duración aproximada de 20 min. Aparte de los seguimientos estaremos en contaco vía whatsapp y podré resolverte cualquier duda que tengas al instante, no estarás solo en todo el proceso, siempre contarás con mi ayuda para lo que sea.
ACCESO A LA APP
En Depordiet disponemos de nuestra propia App, donde tendrás acceso a tu menú semanal, podrás intercambiar platos y adaptarte al menú según tus productos, o lo que tengas en ese momento por casa. También dispones de la lista de la compra, accederás a ver tus gráficas de evolución, recomendaciones y demás…
PACKS EXCLUSIVOS
PLAN BÁSICO
- Entrenamiento y nutrición.
- Cambio de menú mensual con recetas incluidas.
- Entrenamiento diseñado para casa o gym durante 5 semanas.
- Adaptado a tus necesidades en función de tu objetivo.
PLAN PERSONALIZADO
- Plan mensual totalmente individualizado y adaptado a tus costumbres.
- Reuniones grupales mediante Zoom para dar tips y consejos nutricionales.
- App exlcusiva de intercambio de menús.
- Apoyo diario en nuestra comunidad.
- Revisiones tú a tú cada 2 semanas.
- Taller mensual de psicología con la psicóloga del equipo para tratar la ansiedad.
PLAN PRO
- Plan de nutrición + entrenamiento totalmente personalizado y adaptado según tus necesidades.
- Casa o Gym.
- App exclusiva de nutrición individualizada donde tendrás intercambio de menús.
- Taller mensual de psicología para tratar la ansiedad.
- Reuniones grupales mediante zoom para dar tips y consejos nutricionales.
- 10% dto. en toda la gama de suplementación.
- Apoyo diario en nuestra comunidad.
- Seguimiento online personalizado quincenal.
- Cambios 100% garantizados.
plan básico
- Entrenamiento y nutrición.
- Cambio de menú mensual con recetas incluidas.
- Entrenamiento diseñado para casa o gym durante 5 semanas.
- Adaptado a tus necesidades e función de tu objetivo.
plan personalizado
- Plan mensual totalmente individualizado y adaptado a tus costumbres.
- Reuniones grupales mediante Zoom para dar tips y consejos nutricionales.
- App exclusiva de intercambio de menús.
- Apoyo diario en nuestra comunidad.
- Revisiones tú a tú cada 2 semanas.
- Taller mensual de psicología con la psicóloga del equipo para tratar la ansiedad.
plan pro
- Plan de nutrición + entrenamiento totalmente personalizado y adaptado según tus necesidades.
- Casa o gym.
- App exclusiva de nutrición individualizada donde tendrás intercambio de menús.
- Taller mensual de psicología para tratar la ansiedad.
- Reuniones grupales mediante zoom para dar tips y consejos nutricionales.
- 10% dto. en toda la gama de suplementación.
- Apoyo diario en nuestra comunidad.
- Seguimiento online personalizado quincenal.
- Cambios 100% garantizados.
